Bolo Integral de Maça

Acabei de fazer esse bolinho de maça; Super fácil e fica uma delícia.
Show para tomar com café!!!

Ingredientes:
  • 2 copos americanos de maça sem casca picadas marinados em ¾ de copo de açúcar orgânico (deixe em um recipiente), por 20 minutos
  • ½ copo de óleo (soja, de coco, etc.)
  • 1  xícara (chá) de trigo branca
  • ½ xícara (chá) de trigo integral
  • 1 colher (sopa) cheia de farinha de banana verde Ou de farinha de quinua orgânica (para dar uma enriquecida na receita)
  • ½ copo de nozes picadas
  • ½ xícara (chá) de uvas passas
    (ou a mesma quantidade de tâmaras picadas, ameixa seca, etc…)
  • 1 ovo (preferencialmente caipira)
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de noz moscada
  • Opcional: 2 colheres (sopa) de rum Ou licor de cacau
Preparo:
Misture todos os ingredientes, deixando o bicarbonato e as farinhas (que devem ser peneiradas) por último. Untar 1 forma de bolo inglês (óleo e farinha de trigo) grande e leve ao forno pré-aquecido a 160C e deixe por, aproximadamente, 50 minutos.
Pode ser congelado, devidamente embrulhado em papel alumínio (e segundo minha mãe, depois de congelado em, no mínimo, 1 semana, ele ficará ainda mais gostoso!).

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