Já que estamos chegando na época mais gostosa do ano nada melhor do que falar sobre o chocolate.
Delicioso e cheio de antioxidante, o chocolate é surpreendentemente versátil e se durante o ano a gente já não consegue ficar longe, imagine na Páscoa. Para não sofrer com os excessos, há várias novidades amigas do peso e da sáude. Há opções com menos gordura, calorias, açúcar e lactose. Melhor mesmo é apostar nos amargos, com alto teor de cacau, repleto de benefícios ao organismo.
O segredo dos benefícios do chocolate escuro e amargo à saúde está na concentração de flavonóides contidos no cacau. Quanto mais amargo for o chocolate, maior será a quantidade de cacau e maiores serão as propriedades benéficas sobre o organismo. Pesquisas comprovam que, além de estimular a produção de serotonina, substância responsável por combater a ansiedade e depressão, com grande influência no humor das pessoas, o chocolate escuro e amargo pode ajudar no controle do diabetes e da pressão alta, auxiliando no combate às doenças do coração e do câncer.
Lembrando que o chocolate escuro e amargo contém gorduras saturadas e que, portanto, um consumo exagerado pode levar um ganho significativo de peso.
Eu experimentei o Alpino Dark e recomendo.
Espero que tenham gostado da matéria e que ajude na escolha do ovo de Páscoa.
Não deixem de comentar!!
Até mais!!
Delicioso e cheio de antioxidante, o chocolate é surpreendentemente versátil e se durante o ano a gente já não consegue ficar longe, imagine na Páscoa. Para não sofrer com os excessos, há várias novidades amigas do peso e da sáude. Há opções com menos gordura, calorias, açúcar e lactose. Melhor mesmo é apostar nos amargos, com alto teor de cacau, repleto de benefícios ao organismo.
O segredo dos benefícios do chocolate escuro e amargo à saúde está na concentração de flavonóides contidos no cacau. Quanto mais amargo for o chocolate, maior será a quantidade de cacau e maiores serão as propriedades benéficas sobre o organismo. Pesquisas comprovam que, além de estimular a produção de serotonina, substância responsável por combater a ansiedade e depressão, com grande influência no humor das pessoas, o chocolate escuro e amargo pode ajudar no controle do diabetes e da pressão alta, auxiliando no combate às doenças do coração e do câncer.
Lembrando que o chocolate escuro e amargo contém gorduras saturadas e que, portanto, um consumo exagerado pode levar um ganho significativo de peso.
Eu experimentei o Alpino Dark e recomendo.
Espero que tenham gostado da matéria e que ajude na escolha do ovo de Páscoa.
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