Olá Amigos,
Sempre gostei muito de fazer exercícios, fazia muita caminhada e ginástica, mas quando casei o Gustavo insistia para eu começar a correr, até que chegou o dia que fomos caminhar juntos e ele me fazia andar1 km e correr 100 metros , eu ficava vermelha, meu coração parecia que ia pular pela boca, achava muito difícil.
...mas para uma grande jornada basta dar o primeiro passo.
Eu consegui!!!
Caminhava 5 minutos, corria 5 minutos, caminhava 4 minutos, corria 6 minutos e hoje adoro fazer as corridas de rua de 10 k.
Meus grandes parceiros são meu marido Gustavo e meu irmão Fábio, adoramos estar juntos nas corridas, são pretextos para fazermos grandes programas, jantamos juntos, corremos juntos, tomamos café da manhã juntos...é uma delícia.
Formamos a equipe GULAFÁ.
Nossa próxima corrida é dia 20/03 – Circuito das Estações Adidasem SP – Outono.
Segue abaixo o link para quem interessar:
http://o2porminuto.uol.com.br/evento/estacoes/sp-outono-inscrevaseaqui/
No Brasil há várias assessorias esportivas espalhadas pelos parques, prais, praças...por site ou presencial os atendimentos são ótimos e a evolução acontece, acredite.
Quem quiser dicas de planilha de corrida é só me pedir. Não tem desculpa, hein??
Hoje sou apaixonada pela corrida e amo correr com meu marido, um incentiva o outro, alias ele é um grande incentivador.
Experimente essa sensação
Olha nossa equipe:
Um grande beijo e até a próxima.
Sempre gostei muito de fazer exercícios, fazia muita caminhada e ginástica, mas quando casei o Gustavo insistia para eu começar a correr, até que chegou o dia que fomos caminhar juntos e ele me fazia andar
...mas para uma grande jornada basta dar o primeiro passo.
Eu consegui!!!
Caminhava 5 minutos, corria 5 minutos, caminhava 4 minutos, corria 6 minutos e hoje adoro fazer as corridas de rua de 10 k.
Meus grandes parceiros são meu marido Gustavo e meu irmão Fábio, adoramos estar juntos nas corridas, são pretextos para fazermos grandes programas, jantamos juntos, corremos juntos, tomamos café da manhã juntos...é uma delícia.
Formamos a equipe GULAFÁ.
Nossa próxima corrida é dia 20/03 – Circuito das Estações Adidas
Segue abaixo o link para quem interessar:
http://o2porminuto.uol.com.br/evento/estacoes/sp-outono-inscrevaseaqui/
No Brasil há várias assessorias esportivas espalhadas pelos parques, prais, praças...por site ou presencial os atendimentos são ótimos e a evolução acontece, acredite.
Quem quiser dicas de planilha de corrida é só me pedir. Não tem desculpa, hein??
Hoje sou apaixonada pela corrida e amo correr com meu marido, um incentiva o outro, alias ele é um grande incentivador.
Experimente essa sensação
Olha nossa equipe:
Um grande beijo e até a próxima.
Inicialmente gostaria de parabenizar o Alemão por incentivar a esposa e, após, parabenizar a Helaine pelo esforço e dedicação com seu marido e a propiciar as corridas conjuntas do casal! Aproveito a oportunidade para informar e convidá-los para a 15a Corrida da Lua a ser realizada às 20:00 horas, do dia 26/02/2011, na Praça Arautos da Paz (Taquaral) com distâncias de 10 kms (corredores), 06 kms (corredores) e 06 kms (caminhantes)! Abraço, Tiago Pavani.
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